空腹或随餐食用，能利于让活菌顺利达到肠道发挥作用。

益生菌和奶粉不冲突，可以一起喝。但是由于益生菌需要在40°C以下冲服，而奶粉一般冲泡温度在40°C以上，因此不建议将益生菌跟奶粉一起冲服。

益生菌有很多种，不同的菌种、菌株号代表不同的益生菌。国家卫计委已经给出了认可的、可用于婴幼儿食品的益生菌菌种。给婴幼儿购买一定要注意益生菌的菌种、菌株号都是符合卫计委公布文件要求的。