育儿微课堂-天然博士

计划备孕，叶酸补充多少最合宜？

2019-03-07 15:43

叶酸，也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，一直被奉为“胎儿的守护神”。众所周知，备孕和怀孕期间的准妈妈们都需要补充适量的叶酸，以预防胎儿的畸形、智力低下、先天不足等症状。但是通过怎样的方式补充？具体需要补充多少最适宜？孕妈们是否真的了解呢?

孕妇,叶酸

孕期补钙，喝牛奶、骨头汤就行了？

2019-03-07 15:42

怀孕了需要补充什么营养素？孕期各种营养素补充对妈咪和胎儿来说都非常重要，我们一起来看看孕期妈咪都应该需要什么营养素。

叶酸

铁

维生素A

维生素D

钙

孕期营养

钙镁同补，做个“幸”孕妈咪

2019-03-07 13:18

怀孕期对女性是一个重要而特殊的时期，也是身份和生理上的重要转变，会伴随“孕吐”、“抽筋”、“妊振纹”等等症状。

补钙

备孕

孕妇

维生素D

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